Anti-svett-guiden - Hur du hanterar dina kraftiga svettningar
Dr. Sandra Eriksson Mirkovic
Läkare med ett speciellt intresse för hyperhidros
Denna guide riktar sig främst till dig som lider av hyperhidros - en sjukdom som leder till en kraftigt ökad tendens att svettas, trots yttre stimuli som miljö och aktivitet, men den kan också vara till hjälp för dig med ”normal svettning”. Det finns en mängd olika anti-svett-produkter och behandlingar på marknaden. För dig som lider av kraftiga svettningar har du förmodligen provat några av dessa och märkt att de inte var till stor hjälp. Det finns dock andra, inte så välkända, anti-svett-behandlingar som även vårdpersonal saknar kunskap om.
Den mest lämpliga anti-svett-produkten eller behandlingen beror till stor del på vilka områden på kroppen som drabbas av överdriven svettning. För problem med svettningar på händer, fötter, armhålor eller till och med andra områden som ansiktet, är ett av de mest effektiva alternativen att använda en anti-svett-apparat, specifikt en jontoforesmaskin, som gör att du kan behandla svettningar bekvämt hemma. Denna maskin är enkel att använda och kräver inte hjälp från vårdpersonal. Jämfört med många andra anti-svett-behandlingar är jontofores kostnadseffektivt och har vanligtvis milda biverkningar, såsom hudirritation, vilket kan uppstå om instruktionerna inte följs eller om strömmen ställs in för högt.
När den används på rätt sätt kan jontofores ge betydande symtomlindring, vilket ofta resulterar i lite eller ingen svettning i de behandlade områdena inom ett par veckor (cirka 12 behandlingssessioner, även om detta kan variera). Underhållsbehandlingar krävs sedan löpande, vanligtvis 20–40 minuter per session, en till några dagar i veckan, för att bibehålla resultaten. Även om behandlingarna kan kännas tidskrävande är vinsten av att minska överdriven svettning och uppnå normala svettnivåer väl värd ansträngningen.
En annan evidensbaserad anti-svett-apparat med bevisade resultat är Miradry. Miradry är specifikt godkänd för behandling av överdriven svettning i armhålorna. Behandlingen innebär att man applicerar lokalbedövning i armhålorna, följt av användning av mikrovågor med en specifik våglängd för att värma upp svettkörtlarna, vilket minskar deras förmåga att producera svett. I många fall är resultaten permanenta efter 1–2 behandlingar. Denna metod är dock mer invasiv och dyrare jämfört med jontofores.
Bästa antiperspiranterna
En annan anti-svett-metod är antiperspiranter av olika slag. De flesta finns i roll-on-form, anpassade för behandling av armhålorna och de flesta innehåller aluminiumklorid. Det cirkulerar rykten på internet om att aluminiumet i antiperspiranter skulle vara cancerframkallande, men det finns inga studier som bevisar detta. Många av er kan ha provat att applicera roll-on på fötterna eller händerna och märkt att resultatet inte har varit särskilt bra. Det finns olika märken av produkter, t.ex. STOP 24, Carpe och Perspirex till exempel, som är starkare antiperspiranter och där flera av dem har anti-svett-produkter i andra former än roll-on. Det kan till exempel vara en spray för bröst och rygg, en fotkräm och andra. Dessa kan vara lättare att applicera och ha en starkare anti-svett-effekt än om du, som jag nämnde, applicerar roll-on på till exempel fötterna. Kom ihåg att när du applicerar en produkt som innehåller aluminiumklorid måste huden vara torr.
Många svettas mindre på kvällen, så det kan vara ett bra tillfälle att applicera produkten, som ofta måste sitta kvar på huden i ett visst antal timmar innan den tvättas av. Om du skulle börja svettas när produkten är på huden finns det en risk att kloriden i produkten reagerar med väte i svetten och bildar HCl, saltsyra, som irriterar huden och skapar utslag. Många misstar detta för en allergisk reaktion, men det är betydligt vanligare med irritation på grund av syrabildning. Vissa patienter som har fått anti-svett-medicin utskriven väljer att ta en tablett innan de applicerar aluminiumkloridprodukten, för att svettas mindre och inte riskera hudirritation.
Vad är primär palmar hyperhidros?
Palmar hyperhidros är överdriven svettning i handflator och händer. Det är ett tillstånd som kännetecknas av extremt våta handflator och händer, vilket gör det svårt att fungera normalt i vardagliga aktiviteter. Svettning är kroppens naturliga sätt att kyla ner sig själv och reglera kroppstemperaturen.
När det gäller handflator och händer tjänar svett till en bättre greppfunktion. Palmar hyperhidros uppstår när nervsystemet triggar dina svettkörtlar att producera mer svett än vad som behövs.
Komplikationer
Detta är ett stort problem när det gäller aktiviteter i både privatlivet och yrkeslivet. Många jobb kräver att personer med svettiga handflator arbetar med handskar, såsom medicinsk personal, farmaceuter. Alla jobb som kräver användning av handskar kan bli extremt svåra och påfrestande för personer med svåra fall.
Vissa medicinska yrkesutövare som lider av palmar hyperhidros har rapporterat att de undviker fysisk kontakt så mycket som möjligt när de undersöker patienter. De skäms och är rädda för att deras svett ska hamna på patienterna och orsaka obehagliga situationer.
Svettiga händer är också ett problem för personer som arbetar på kontor eftersom svetten kan förstöra papper de hanterar, eller göra det svårt att använda sina datorer och teknik. Andra dagliga aktiviteter som kan vara extremt stressande är möten, situationer som kräver handskakningar och allmän kontakt med andra människor.
Det är normalt för nästan alla att få handsvett när de är nervösa. Men personer med extremt svettiga handflator och händer svettas i situationer när de inte är nervösa. Ibland svettas de ännu mer för att de är nervösa. I vissa hyperhidrosföreningar beskriver man gärna ångest och handsvett som en cirkelgång.
De svettas på grund av sin hyperhidros och börjar känna ångest på grund av det. Som ett resultat av det börjar de svettas ännu mer än den nivå de vanligtvis upplever.
I vissa fall kan överdriven svettning av händerna orsaka infektioner och irritationer i huden. Det finns flera signaler som kan vara potentiella tecken på extremt svettiga handflator.
Symtom på palmar hyperhidros
-
Droppande svett från handflator och händer
-
Kalla, klibbiga eller våta handflator
-
Relativt symmetrisk återkommande svettning
-
Svettningen är vanligtvis koncentrerad till handflatorna och fingrarna. Svettning är mindre vanlig på andra delar av händerna.
-
Bleka fingrar (Raynauds fenomen)
-
Röda och svullna fingrar i vissa fall
-
Svettningen börjar vanligtvis före 25 års ålder
-
Svettning kan förekomma under sömn
Jontofores för svettiga händer
För personer med hyperhidros på händer, fötter och/eller armhålor har jontoforesbehandlingar visat sig dramatiskt minska svettningen. Det är en effektiv och säker behandling med minimala biverkningar. Du kan utföra jontofores för att behandla dina händer och handflator i ditt eget hem. Under jontoforesbehandlingen levererar jontoforesmaskinen elektriska strömmar som är milda mot din hud.
Den elektriska strömmen påverkar hur nervsignaler leds till svettkörtlarna i dina händer. Denna behandling har vissa biverkningar såsom blåsor och hudirritation. Detta kan behandlas med återfuktande krämer. Behandlingen är läkemedelsfri, smärtfri och nålfri och du kan utföra den i ditt eget hem.
Denna behandling varar i 20-40 minuter och kräver upprepning 1-5 gånger i veckan beroende på din svettnivå. När du har uppnått önskad effekt kan du utföra behandlingen 1-2 gånger i veckan. Jontofores kan vara ett mycket framgångsrikt behandlingsalternativ, men det kräver tålamod, rätt vägledning och råd.
Hidroxas kundtjänst stöds av medicinsk support från Dr. Sandra Eriksson Mirkovic, en legitimerad läkare med mångårig erfarenhet av att arbeta med hyperhidrospatienter, och hon är även själv en patient med palmoplantar hyperhidros.
Eftersom varje upplevelse är individuell erbjuder vi på Hidroxa dig 50 dagar att testa maskinen och se om behandlingen fungerar för dig, och om du inte är nöjd kan du returnera maskinen och få pengarna tillbaka.
För att läsa mer om jontoforesbehandling, besök vår sida om jontofores.
Receptbelagda antiperspiranter
Det första behandlingsalternativet som rekommenderas om du inte har behandlat din överdrivna svettning på händerna är receptbelagda antiperspiranter. Dessa antiperspiranter innehåller aluminiumklorid som är ett ämne som hjälper till att minska svett i milda fall. Vissa antiperspiranter kan köpas receptfritt på apoteken, medan du för andra behöver ett recept från din husläkare. I svåra fall kräver antiperspiranter användning i kombination med andra medicinska behandlingsalternativ.
Injektioner
Behandling med injektion är en av de mest effektiva, men den kräver upprepning under året. Ämnet injiceras i handflatorna eller delar av händerna som är drabbade. Effekten kan vara i 2-9 månader, vilket beror på svettnivån och hur snabbt din kropp bryter ner ämnet. Många tycker att denna typ av behandling är smärtsam. I vissa länder täcks denna behandling av sjukförsäkringen, medan patienter i andra länder måste betala för behandlingen själva. Du kan prata med din läkare eller gå med i hyperhidrosföreningen i ditt land för att få mer information.
Orala läkemedel
Vissa tabletter kan hjälpa till att kontrollera överdriven svettning i händerna. Innan din läkare eller din husläkare skriver ut någon typ av oralt läkemedel, se till att de informerar dig om alla möjliga biverkningar. Om du har andra medicinska tillstånd, eller om du tar mediciner, kan det vara osäkert att använda läkemedlet. Rådgör med din läkare, eller på en svettklinik, för att få veta om behandlingen är den rätta för din handsvett. Några vanliga biverkningar är muntorrhet, trötthet, tarmproblem, sänkt blodtryck etc.
Endoskopisk torakal sympatektomi
Endoskopisk torakal sympatektomi (ETS) är ett kirurgiskt ingrepp för en permanent behandling av handsvett. Operationen består i att man skär av eller klämmer åt de nerver som skickar signaler till svettkörtlarna. För vissa personer är operationen framgångsrik, men vissa personer kan uppleva biverkningar. En av de vanligaste biverkningarna av denna operation är svår kompensatorisk svettning på andra delar av kroppen efter ingreppet och andra obehagliga biverkningar. Innan du överväger operation råder vi dig att söka information från trovärdiga källor och institutioner.
När ska man träffa en läkare?
Om ditt svettproblem påverkar din livskvalitet och du har svårt att fungera i vardagen rekommenderas det att söka medicinsk hjälp. Du kan kontakta hudläkare med erfarenhet, kliniker och läkare. De kan hjälpa dig att upptäcka om din svettning beror på primär hyperhidros eller sekundär hyperhidros.
De hjälper dig att undersöka ditt fall och utesluta andra sjukdomar vid behov. Fokal hyperhidros syns inte på blodprover, även om symtomen kan vara svåra.
Sök upp en riktig svettklinik med erfarenhet för att säkerställa att du får rätt diagnos.
Anti-svett-maskin
Vår Hidroxa SE30 jontoforesmaskin är enkel att använda och kliniskt testad för behandling av överdriven svettning i handflator, fötter och armhålor.
Jontofores är en vetenskapligt bevisad metod som fungerar för cirka 95 % av våra kunder. Du kan nå full effekt med 12 behandlingar.
TrustScore!
Julian har lämnat ett omdöme om Hidroxa
“Jag kan inte tro det: DET FUNGERAR! 40 år med det här otroligt störiga problemet som inte alltid men ofta plågade mig, särskilt med värme och stress. Det tog mig mindre än två veckors behandling och.. magi! Det fantastiska är att jag inte svettas i händerna längre, men även överlag så har min nivå av svettande balanserats, vilket är underbart. Jag har bara en sak att säga: TACK!“
Kate har lämnat ett omdöme om Hidroxa
“Jag köpte den här produkten eftersom min överdrivna svettning på vissa sätt begränsade mitt sociala liv och besvärade när jag utövade sport. Jag behandlade mina händer och fötter varje dag i 12 dagar. Jag märkte små förbättringar redan efter 6 behandlingar och signifikanta resultat efter 10 behandlingar. Efter de första 12 behandlingarna började jag använda den varannan dag. När jag skrev denna recension har jag slutfört 18 behandlingar och jag är väldigt nöjd med resultatet. Det positiva problemet jag har idag är att min hud är väldigt torr och att jag behöver återfukta huden ofta.“
Dario har lämnat ett omdöme om Hidroxa
“Efter 8-9 behandlingar/dagar blev jag helt torr om händerna. Jag började använda Hidroxa för knappt en månad sedan. Nu gör jag behandlingar var tredje dag och är fortfarande helt svettfri. Behandlingarna är väldigt enkla att genomföras och smärtfria. Hittills har jag behandlat bara händer men jag har märkt att även mina fötter svettas mycket minder än förut. Vet inte riktigt varför men det kan bero på att min handsvett triggade fotsvett. Det är en väldigt önskvärd biverkning. Jag skulle absolut rekommendera Hidroxa och är helt nöjd med köpet. It's a game changer!“